我们在工作的平时应该多注意自己的身体，积极地预防为主。就像是对于我们很常见的早泄这种疾病，早泄发生后的治疗，远没有做好预防防止起发生来的痛快。所有我们可以从现在就做起。那么，预防男性的早泄要从哪些方面开始?

　　医生指出：早泄是男性发病率很高的疾病，并且呈现年轻化，严重危害男性健康。因此对于早泄的治疗刻不容缓。

　　男性早泄的预防要从细节做起!

　　1、养成良好的生活习惯。

　　避免手淫，节制房事，多参加体育锻炼，陶冶情操，增强体质也有助于预防早泄的出现。

　　2、合理饮食，戒烟解酒。

　　尽量少食用辛辣刺激性的食物，多吃海鲜、豆制品等有助于助阳增精的食物。

　　3、正确认识性生活。

　　让夫妻双方正确认识夫妻生活，正确认识早泄，不要将正常情况来误解为早泄，如果出现了早泄现象，妻子要帮助丈夫打消顾虑，积极配合医生的治疗。

　　4、调整保持良好情绪。

　　性生活前的情绪正常与否，会对射精的快慢有很大的影响。如果情绪激动或情绪紧张时，便会常常导致早泄的出现。

　　甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医生提醒：早泄的危害十分明显，早泄直接危害男性健康引发多种男科疾病，影响了正常的夫妻性生活，并对生育造成一定影响。因此早泄的治疗一定要及时专业!