早泄，临床表现主要是射精过快，男子在勃起正当纳入以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，给男女双方的性生活带来很大的困扰，加大心理负担。其实，除了用药治疗外，饮食调理，对于疾病的治疗也是十分有效的。那么，早泄患者应该吃什么呢?今天就为大家推荐三款早泄食疗菜谱吧。这些食材也是我们平时生活中所常见到的。

　　男性早泄该怎样食疗呢?

　　1、羊肉枸杞汤：羊肉洗净切块，生姜切片。锅中倒油放羊肉，加料酒、生姜、大蒜等煸炒，炒透后，同放沙锅中，加清水适量，放入枸杞子，用大火烧沸，再改用小火煨炖，至熟烂后，加入食盐和匀即可。效用：温阳壮腰，补肾强筋。适用于肾阳不足所致腰膝酸软、筋骨无力等症。

　　2、牛尾汤：把牛尾剁块，洗净，放入清水中大火煮沸，撇去浮沫后，再加入葱、姜、大料，小火煨炖，直至牛尾软烂，喝汤前去掉大葱等，加食盐即可。功效：益气血，强筋骨，补肾;具有大补元气，滋补强身之效;适宜于肾虚患者，如男子阳痿早泄等。

　　3、五味子茶：将五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡。功效：养心安神，补助金肾涩精。用治心肾气虚、早泄、遗精等。

　　温馨提示：饮食调理固然重要，但还要配合医生专业的指导治疗，保持乐观心态，消除紧张情绪，相信做到这些，早泄一定会彻底远离。