生活中难免有小病小痛的纠缠，那是谁也躲不开的，虽然我们对于疾病无法控制，但是我们却可以通过我们的科学护理去改变，如果对于早泄我们没有及时到正规医院去检查治疗，会严重影响着身体健康，所以男性不要小看了男性早泄问题。早泄都有什么的护理方法可以缓解呢?以下是甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医生的具体介绍。

　　早泄要何护理?医生为您做以下详细的介绍：

　　1.男性在结婚前一定要充分的了解性知识和性交方法，这样就可以消除在性交过程中的紧张和好奇的心态，都可有效的预防早泄，还有就是不要过度的纵欲和过度的禁欲，因为这样都不利于性激素的释放，容易导致早泄。

　　2.在生活上要做到有规律，还有多做体育的锻炼，必要情况可以为自己制定一份生活起居作息表，都能够有效的调整的早泄。

　　3.在性交前不要有过度紧张和激动的的情绪，如果是情绪波动太大的话对射精的快慢都会有很大的影响。

　　4.千万要记住，早泄不等于肾虚，不要认为早泄就是肾虚导致的，从而服用各种大补的药品反而对身体不利，严重的还会对药物产生依赖性。

　　5.好的身体才是对疾病治疗的根本条件，一定要积极参加各种的体育锻炼，对治疗早泄有帮助的就是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　6.在饮食方面也要注意，如果有条件的话，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、猪腰等。

　　男性治疗自己的疾病一定要找到好的方法才能帮助自己治疗。患者针对自己的病状，需要找到有效的方式帮助自己治愈。