早泄对男性朋友来说是十分严峻的问题，但是生活中仍然有很多人难以防止患上早泄，乃至都不知道自己为什么会呈现早泄。怎么样才能不早泄呢?这想必都是大多数男性朋友都想知道的，下面甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医师为我们做出了详细介绍。

　　医师指出，要想防止早泄。首先，疾病要素一定要及早的治疗好，如男性包皮过长、前列腺炎等疾病，因为这些疾病都会导致早泄症状呈现，另外，在生活中还要注意好以下事项：

　　1、多锻炼身体：健康有力的身体是完成性生活的前提条件，所以不论男性朋友的工作有多忙，每天一定要抽出一些闲暇的时间锻炼，如跑步、爬山等都可以锻炼身体，不仅可以使身体变得有力，还可以促进身体的推陈出新。

　　2、夫妻两人要互相关爱：因为想要好的性生活，都是需要夫妻两人共同努力来创造的，因此，在性生活前，男性朋友应要做充足的前戏，这是性生活中重要的一步。妻子要做到关爱、体贴老公，不能因为丈夫的表现不好而有埋怨，多鼓励，下次就有信心，表现也会更好的。

　　3、调理好心思状况：男性不要出现有郁闷、焦虑的心思。因为往往在性生活时发现早泄症状的患者，常伴有郁闷焦虑的心理，因为带着这种心理牵强去进行性生活，只会对性生活形成严峻的搅扰，严峻的可导致早泄的发生。

　　4、远离不良的生活方式：在生活中可以发现，很多男性都有嗜酒抽烟的习气，像这些不良的生活习气对性功能会产生不良的搅扰，严峻的可导致早泄的发生。所以，男人要想不早泄，必定要养成正确的生活方式，自动锻炼身体，健康的身体是满足性生活的重要条件。

　　通过以上的介绍，希望可以帮助到大家，希望以上的措施可以帮助大家不患上早泄，男性朋友们在生活中一定要做好预防。甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医师对男科疾病的治疗有着丰富的经验，如呈现了这方面的疾病，一定要及时到正规医院检查治疗，早日治好疾病。

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