早泄对于男性朋友来说，这还真不是陌生的疾病，当然也是很多男性朋友不愿意患上的疾病。目前患病人数呈现不断上升趋势，而且多以年轻男性为主，年轻化趋势明显。危害也是非常大的，我们男性患上早泄需要及时去医院检查治疗。那么上海男性预防早泄的方法有哪些?

　　甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部表示，常见的男性性功能问题就是阳痿、早泄、射精功能障碍等，而在日常的生活中，为常见的男性性功能问题就是早泄了，引起早泄的原因有很多，同样的，早泄所产生的危害也非常多，因此，我们在生活中要做好预防早泄的措施，避免出现早泄的情况。

　　预防早泄的措施：

　　保持一份积极乐观的心态：早泄患者大多数是由于精神紧张、焦虑不安而引起的，在性交时，男性如果过度的紧张或者兴奋都可能导致男性早泄。

　　正确的性生活：平时我们男性也需要注意性生活的卫生，保持一个良好的性生活，戒除手淫等不好的生活习惯，性生活时应选择一个安静、舒适的环境，这都可以有效的减少早泄的现象的发生。

　　生活饮食：男性朋友平时要多注意自己的饮食习惯，平常要多喝水多吃水果和蔬菜，少抽烟喝酒，一个良好的生活习惯也可以改善早泄的情况。

　　增加性知识：我们男性朋友要理性对待性生活，很多人的早泄是由于性经验的不足而导致的，性经验少，就容易导致男性在性交的时候容易激动或兴奋，进而导致早泄。

　　温馨提示：早泄不仅仅是对男性产生危害，对患者的家庭也会产生危害，如果早泄的情况严重，就极易影响到夫妻之间的感情，终导致家庭的破裂，因此，患有早泄的患者要及时的进行治疗，避免出现严重的情况。