少精症一直困扰着那些想做爸爸的男性，因为少精症是男性不育症的原因之一。而且现在男性不育已经成为了很严重的社会问题，有很多家庭因此而破裂。患有少精症除了要选择正规专业的泌尿外科医院治疗外，还需要做好护理，才能更好的保证精子的数量。那么，少精症需要如何护理呢?

　　少精症护理需要注意的事项有以下几点：

　　一、戒烟酒：泌尿外科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　二、食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。

　　三、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　四、注意安全避免骑跨伤：轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

　　温馨提示：甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医生指出为了您家庭的圆满幸福，在平时的生活中一定养成一个良好的习惯。如果您还有什么疑问或者是担心的地方可以咨询健康热线或直接咨询在线医生，我们一定给您最详细的解答，因为只看泌尿外科，所以我们更加专业。