如今有不少男性由于自身的各种不良生活习惯是导致了自身少精症的病发。而少精症会造成男性不育，这对于男性的本身还是家庭来说危害都是极其严重的。那么男性如何预防少精症呢?

　　1、男性朋友要注意改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，不吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒的物品。

　　2、男性朋友要注意养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等的发生。

　　3、注意掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时到正规的医院进行检查治疗。

　　4、男性朋友还要注意环境温度。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　温馨提示：甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医生指出少精症的发生是会影响男人的生精功能和生育能力的，所以各位男士要注意远离这些高危病因，在日常生活中养成健康的生活习惯，除了要保证睡眠充分之外，还要注意劳逸结合和戒烟戒酒，以降低少精症的发病率。