男性朋友们在日常生活中一旦出现早泄这种症状，请务必及早前去男科医院就诊治疗，不可讳疾忌医，避免长时间拖延导致病症加重。所以男性比较常见的就是性功能障碍疾病比较频发，而早泄更是令人头疼的事情，那么预防早泄有什么好的方法?

　　1、养成良好的生活习惯：有些年轻的单身朋友喜欢手淫，过度的手淫不但会造成早泄，还会引发一系列的男性疾病。因此，男性朋友要养成良好的生活习惯，避免过度手淫的不良习惯。同时，有伴侣的朋友性生活也不可过于频繁，要适度进行。

　　2、多锻炼身体：多加锻炼身体是预防早泄的一个重要方面，如打篮球、跑步等均有益于心身健康和精神调节。

　　3、不要乱吃壮阳药：一些年轻的男性朋友为了过度的追求性爱完美和刺激，经常服用一些壮阳药来提升自己的性能力，这样不但使自己对壮阳药物形成依赖性，还会造成间接性的早泄。因此，男性朋友一定要注意服用这些药物，切不可盲目乱用。

　　温馨提示：男性朋友如果患有早泄这种疾病，一定要及时到医院进行治疗。早泄是不会自己好的，必须经过专业的治疗。另一方面，也不要因为害羞而选择一拖再拖。毕竟，早泄这种疾病对患者造成的危害是不小的，还是需要及时进行治疗。