性不仅是连接两个人之间的纽带，也是维持一个家庭和谐的基石。但是自从男性疾病的高发，很多家庭已经与性爱的快乐绝缘了，从此进入了痛苦的深渊。

　　引起男性早泄的原因有很多，大家不能单凭自己的判断就私自治疗， 最好能及时去正规医院检查一下，这样才能尽早摆脱疾病的困扰。医生表示，很多男性朋友都是因为生活中的不良行为造成早泄。那么，在日常的生活中，我们应该如何预防早泄呢?

　　医生介绍，预防男性早泄的方法：

　　1、不要乱吃壮阳药：一些年轻的男性朋友为了过度的追求性爱完美和刺激，经常服用一些壮阳药来提升自己的性能力，这样不但使自己对壮阳药物形成依赖性，还会造成间接性的早泄。因此，男性朋友一定要注意服用这些药物，切不可盲目乱用。

　　2、养成良好的生活习惯：有些年轻的单身朋友喜欢手淫，过度的手淫不但会造成早泄，还会引发一系列的男性疾病。因此，男性朋友要养成良好的生活习惯，避免过度手淫的不良习惯。同时，有伴侣的朋友性生活也不可过于频繁，要适度进行。

　　3、多锻炼身体：多加锻炼身体是预防早泄的一个重要方面，如打篮球、跑步等均有益于心身健康和精神调节。

　　温馨提示：以上就是甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医生对平时生活中如何预防早泄的介绍，希望广大年轻的男性朋友多加注意，谨防早泄的发生。如果发现有早泄现象，切不可视而不见，一定要及时到正规男科医院就诊。