早泄不仅影响男性性生活质量，严重者还会导致不育，让很多男性头疼不已，可谓是男性的“天敌”，患了早泄使男性失去往日自信的风采，整日为疾病所折磨，因此患者都想尽快把疾病治疗好，那么，下面让甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医生给大家简单介绍一下：

　　1、扯拉阴囊法

　　当性生活进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

　　2、降低敏感度法

　　应用阴茎套进行性生活也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性生活前或性生活时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性生活时间。

　　3、饮食调理

　　俗话说药补不如食补。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　很多患者过分依赖药物治疗早泄，这种方法是不对的，过分对药物依赖而忽视心理调治，而心理因素不是药物可以解决的。早泄患者更要有良好的心态，无论采用哪种方法治疗早泄，请一定要坚持治疗不可半途而废。