早泄虽然是一种很常见的男性疾病，但是这种疾病是可以预防的，很多朋友对早泄没有正确的认识，甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医生介绍：早泄一般是指性交时间极短即排精，这一疾病会导致不孕不育的发生，因此该病的预防非常关键，下面我们请医生为大家介绍预防早泄的小妙招有什么?

　　1、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　2、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　3、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　5、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前快速交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　6、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　温馨提示：以上内容就是早泄预防方法的相关介绍，上述讲到的仅仅是该病预防的一部分方法，相信大家已经了解了，该病给男性的危害非常大，希望给予该病足够的重视。