现代社会中，早泄是男人头疼的一件事，它不仅危害着男性朋友的健康，而且还会导致妻子对自己烙下一身的埋怨，早泄怎么调理比较好呢?男科医生指出：早泄患者在对早泄的调理过程当中就要采取正确的手段，不要盲目，所以接下来就来跟随男科医生，一起来了解一下早泄怎么调理，希望对您有所帮助。

　　早泄怎么调理?

　　1.保持平稳的情绪，男科医生表示，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄，房事前，保持一个轻松快乐的心情尤为重要，不要有压力，轻松享受性生活所带来的幸福。

　　2.应该正确对待性生活，需要注意性生活的卫生，戒除手淫的不好习惯，了解早泄的知识，防止将正常情况误解为早泄，患者自身必须要能够树立信心，配合医生进行治疗，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂，夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　3.多吃海产品和富锌食物，海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低，因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能。

　　温馨提示：相信早泄患者一定有了相应的认识，由于早泄给男性朋友带来了非常大的影响，所以男性朋友应该引起重视，当出现早泄症状时，千万不要不当回事，也不要到小诊所进行治疗，一定要及早到医院进行检查治疗，方能获得良好的治疗效果。