很多男性朋友对早泄并不陌生，甚至有一些男性朋友还遭受过早泄的困扰。但是在确诊早泄的时候是很严谨的，不可以凭想象就认为自己是患了早泄。            有些男性偶尔出现一两次早泄现象是正常的，如果是长期的早泄那就要到医院进行检查了。那么早泄有哪些诊断依据呢?原发性早泄和继发性早泄使一种诊断方法吗针对这些问题我们听听兰州博杰医院医生做出的详细解答。

      1、动物内脏：

动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

2、含锌食物：

锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

3、含精氨酸食物：

精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

4、含钙食物：

常食用含钙的食物可刺激精子的成熟，含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。

5、富含维生素的食物：

新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素，维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能衰退。如洋葱、荔枝、松子等。

       有了早泄一定要到正规医院进行治疗，为了自己和家庭的和睦，及早检查治疗才能从根本上解决问题。