如今生活节奏越来越快，人们生活工作压力也变得越来越大，尤其是男性朋友，要担负起一个家庭的责任，压力是相当之大的，要是平时没有注意，就会很容易被男科疾病缠身。而是男科疾病中，阳痿是比较常见的，该病的出现对男性身心健康影响很大，男性朋友发现后要注意及时就医，以免造成不可挽回的后果。那么阳痿在日常生活中应该怎样预防?

　　阳痿在日常生活中应该怎样预防?

　　1、消除心理因素。正确对待性知识，不需要紧张，要消除紧张的情绪，不要因为几次进不去而失去信心，夫妻双方在同房时要互相爱抚对方，如果阴茎插不进去女性不要过分去职责对方，要安慰对方，缓解紧张情绪。

　　2、房事要节制，不要过度的手淫，避免各种性生活的刺激，让中枢神经得到充分的休息。

　　3、饮食需要调整：多食用一些壮阳的食物，例如：羊肉、牛鞭、动物的内脏等，增强精子的存活率。

　　甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医生提醒：得了阳痿建议患者选择正规医院就诊，不要盲目选择医院，也不要贪图便宜而到不正规的小门诊治疗，这样只会浪费时间，浪费金钱。正规 医院医生专业，设备先进，治疗阳痿效果好，是众多患者的选择。另外在日常生活中男性朋友也要注意养成良好习惯，要过度的手淫，避免各种性生活的刺激等等。