阳痿男性想要恢复的话首先对其病因要有所了解，如果是心理因素引起，那么就要进行心理治疗，而如果是器质性原因引起，那么就需要查明器质病因，从而对症施治。为帮助更多男性获得良好的恢复，下面甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部医生就针对阳痿怎么预防来为大家介绍下。

　　1.只要硬度不够就当阳痿治。临床中一些男性并非阳痿，只是由于硬度相对不够，一些医生就给予阳痿的“罪名”，并给施以各种治疗，反而伤及正常的性功能。

　　2.控制性欲，切忌恣情纵欲，房事过频，手淫过度，以防精气虚损，命门火衰，导致阳痿。宜清心寡欲，摒除杂念，怡情养心。

　　3.性生活合理。长期房事过度是导致阳痿的原因之一。因此，男性要合理调整性生活次数，若已有阳痿症状出现，最好先停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激。

　　4.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

　　通过上面对阳痿的相关介绍，我们应该对阳痿有了一个认识吧。阳痿不仅可以伤害到男性的身体，而且还会给男性的心理造成很大的问题。为此，为了大家的健康，我们应该及时的去正规的，权威的男科医院诊断并接受治疗，以免病情的严重，对我们的恢复不利。