感觉自己前列腺部位疼痛或不舒服?小心自己是得前列腺痛了。甘肃博杰男科医院医生对此指出：前列腺是男性极为重要的附属性腺，同样也是疾病的众多的高发地带。其中，前列腺痛就是前列腺疾病中极常见的一种。发现后除了及时选择正规医院进行治疗外，做好日常的护理工作同样重要。

　　1、适度饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　2、不可憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　3、保持生殖器卫生，保持局部清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　4、合理性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。